英会話の役目について
関連サイト情報
関連商品
宮崎総一郎 / 脳に効く「睡眠学」 角川SSC新書 〔Book〕
レビュー平均評価:0.00
価格:800円
freeship 発売日:2010年03月28日 / ジャンル:文芸 / フォーマット:Book / 出版社:角川マガジンズ / 発売国:日本 / ISBN:9784047315181 / アーティストキーワード:ノウニキクスイミンガク / タイトルキーワード:ノウニキクスイミンガク 内容詳細:大学病院が研究している「睡眠」について、一般生活で役立つ知識を具体的な事例をもとに紹介する。たとえば、睡眠は脳内の記憶を整理し定着させる役目を担うが、では、効率的に記憶を脳に定着させるにはどうしたらいいか?これがわかれば「資格試験や英会話を学んだあとの眠り方」に応用できる。こうした、ビジネスや一般生活の場で役立つ睡眠知識を、科学的・医学的な実験データを基にわかりやすく解説していく。眠りの本質を理解すれば、生活の幅を広げることができる。目次:序章 睡眠学の知恵とはなにか―脳と体に活力を与える睡眠の知識/ 第1章 ビジネスシーンで役立つ睡眠の知識―明日の仕事で集中力を発揮するために/ 第2章 日常生活を充実させる睡眠の知識―深い眠りと心地よい寝起きのために/ 第3章 7つの習慣が眠りの質を高める―これまでの眠りに差をつけるために/ 第4・・・
【HMV ローソンホットステーション】